Workshops
In einem Workshop hast du die Möglichkeit in ein spezifisches Thema wie zum Beispiel Selbstliebe einzutauchen oder Neues (Partneryoga, herausfordernde Asanas etc.) auszuprobieren.
mit Nadja & Deborah Kirchhof (www.pavana.ch)
im Co Yoga Space Aarau
20.01. / 24.02. / 17.03. / 28.04.
+ 26.05.2023
Yin & Yang Yoga
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mit Nadja & Deborah Kirchhof (www.pavana.ch)
im Co Yoga Space Aarau
7. Mai 2023
Tagesworkshop 10 -17 Uhr
Atem & Zyklus
Atem & Zyklus
Partner Yoga
in Planung
mit Nadja & Deborah Kirchhof (www.pavana.ch)
Yoga-Retreat
Lass uns gemeinsam verreisen,
Spass haben und ausgiebig Yoga praktizieren.
bevorstehende Retreats
Yoga- und Wellnesswochenende
am Sarnersee
vom 17. bis 19. Februar 2023
mit Nadja & Deborah Kirchhof (www.pavana.ch)
Anmeldung bitte per Mail...
Detox im Frühling
im ALEGRIA, Aarau
24. bis 26. März 2023
Mit Yoga-Praktiken Leichtigkeit verspüren.
mit Nadja & Deborah Kirchhof (www.pavana.ch)
Anmeldung bitte per Mail...
Yoga Ferien zu Hause
10. bis 13. Juli 2023
Draussen in der Natur sein, viel lachen und Spass haben.
Geniesse deine Ferien zu Hause mit
täglich zwei Yogasequenzen - drinnen oder draussen.
mit Nadja & Deborah Kirchhof (www.pavana.ch)
Anmeldung bitte per Mail...
in Planung Oktober 2023
Eintauchen in die 4 Elemente -
Erde, Feuer, Wasser & Luft in einzelnen Yogapraxen
erleben und geniessen und sie am Ende verbinden und in ein harmonisches Gleichgewicht bringen
mit Nadja & Deborah Kirchhof (www.pavana.ch)
Anmeldung bitte per Mail...
4 Elemente Immersion
2. - 5. November 2023
Gönne dir ein verlängertes Wochenende, um zur Ruhe
zu kommen und aufzutanken. Mit Pranayama, Meditation, Embodiment, sowie aktivierenden und regenerierenden Yogaeinheiten verbindest du dich mit deinem Inneren und kommst ganz in deinem Körper an.
Geniesse die Gespräche in der Gruppe und die Zeit für dich.
mit Nadja & Deborah Kirchhof (www.pavana.ch)
Yoga- und Wellnessretreat Flims
Anmeldung bitte per Mail...