Da ich überzeugt bin, dass nachhaltige Veränderungen nicht nur auf der Verstandesebene stattfinden, ist es mir wichtig in meinen Coachings auch den Körper und die Intuition miteinzubeziehen. 

 

Ich selbst habe eine jahrelange Kinderwunschgeschichte. Die Sehnsucht Mama zu werden, kenne ich sehr gut. Es gab viele schwierige und herausfordernde Momente. Doch heute bin ich glücklich mit meinem Leben, genauso wie es ist, auch ohne Kind.

 

Sexualität ist ein Thema, welches mir sehr am Herzen liegt, da ich es selber eine Kunst finde in einer langjährigen Beziehung eine stimmige Sexualität zu leben. Gerade Stress und Alltagsroutine können Lustkiller sein. In unserer Beziehung haben wir Freude entwickelt uns mit unserer Sexualität auseinanderzusetzen. Dadurch bin ich viel lebendiger geworden. 

 

Yoga gewann in den letzten Jahren je länger je mehr einen wichtigen Stellenwert in meinem Leben. Im Yoga finde ich Ruhe und Entspannung, wenn ich aufgewühlt oder gestresst bin. Mein Körpergefühl ist zunehmend besser geworden.

 

Für mich ist Yoga ein Lebensweg geworden.

 

Ich übe mich auch neben der Matte darin, den Moment zu geniessen, meine Gefühle anzunehmen und ein offenes Herz gegenüber allen Menschen und Situationen zu haben. 

Im persönlichen Prozess geht es für mich auch immer darum, mich selbst so anzunehmen und zu lieben wie ich bin.